Leer je lichaam kennen

bij LijfLessen

Je lichaam moet je hele leven mee. Zorg er dus goed voor. Wissel spanning op z’n tijd af met gezonde ontspanning. Zoek de juiste balans. Om die te vinden én te handhaven moet je je lichaam goed leren kennen. Dat is waar LijfLessen je bij kan helpen. Met oefeningen en trainingen die je inzicht geven in waar je lijf zich het beste bij voelt.

LijfLessen is een project van Paulien Stikkelman die kan bogen op meer dan vijftien jaar kennis van en ervaring in het massagevak. Zij beheerst vrijwel alle massagetechieken, zowel Oosterse als Westerse, mét de gezondheidsfilosofieën erachter.

Ze heeft haar uitgebreide ervaring met de heilzame effecten ervan verwerkt in een serie cursussen, trainingen en workshops. Die je helpen je eigen lichaam te (her)ontdekken. Te ervaren wat goed voelt en wat niet. Met praktische oefeningen waar je na afloop zelf verder mee kunt. Om je de spanningen van het lijf te houden. En om zelf spannings- en spierklachten te verlichten.